Aquí van as nosas recomendacións para que non botes en falta nada no Camiño, pero tampouco que teñas que buscar a primeira oficina de Correos para enviar o que che sobra a casa.

Mochila:

Xunto co calzado debería ser o teu investimento máximo. É moi importante que sexa cómoda e escolle unha que non pese moito. Din que non se debe exceder en continente e contido o 10% do peso do peregrino. En canto á capacidade diremos que sobre os 30-40 litros é máis que suficiente. Recomendamos das que teñen petos adicionais para repartir a carga e das que contan con amarres especiais e acolchados lumbares. Pensa que canto máis grande sexa máis cousas vas meter nela. Esquece o do “polo si ou polo non”.

Calzado:

É un dos puntos máis importantes. Desde a nosa opinión cremos que o de ‘trekking’ é o máis adecuado para as camiñadas polos carreiros do Camiño de Santiago. É aconsellable que permitan unha correcta ventilación pero á vez que impidan a entrada de auga facilmente. Debe usarse durante unha temporadiña antes de iniciar a túa aventura. Aqueles que realicen o Camiño con calzado inapropiado poden acabar abandonando por culpa das molestias.

Tres pares de calcetíns sen costuras, nin moi grosos nin moi finos.

Recomendación peregrina: utiliza vaselina mentolada para darche unha masaxe en pés e pernas despois da ducha no albergue. Relaxaranos e preparará os pés para a seguinte etapa.

Pantalóns de media montaña:

É necesario que sexan prácticos e cómodos xa que se usarán para camiñar todos os días. Os ideais son os pantalóns desmontables. Dependendo da época en que se faga o Camiño podería ser recomendable levar un pantalón impermeable.

Pantalón curto:

Poden empregarse para durmir, para camiñar durante algún tramo dos días de máis calor e, mesmo, para darse un mergullo en calquera das piscinas ou ríos que abundan ao longo do Camiño de Santiago.

Recomendación peregrina: para evitar as rozaduras entre as pernas por causa das costuras dos pantalóns recomendamos que engadades á vosa mochila un pantalón de lycra do estilo ciclista (pero sen acolchado). A parte negativa é que achega calor na zona e hai que dedicar algo máis de atención á hixiene.

Suadoiro ou xersei:

Debe ser cómodo e que pese pouco xa que unha vez que vaiamos entrando en calor empezará a sobrar e teremos que atalo á cintura, antes de que acabe meténdose na mochila na seguinte parada. Unha boa recomendación sería unha chaqueta cortaventos.

Tres camisetas:

A que levas posta, outra secando e outra seca. Mellor se son das camisetas técnicas, que facilitan o secado rápido e unha boa transpiración.

Pinzas ou imperdibles para secar a roupa e un anaquiño de xabón para lavar a roupa, canto máis aromático mellor.

Tres xogos de roupa interior.

Sandalias:

Imprescindibles para usar na ducha dos albergues e para descansar os pés das longas camiñadas.

Cepillo e pasta de dentes.

Desodorizante, ao teu gusto pero adoitan durar máis os tipo ‘roll-on’.

Saco de durmir:

Se o Camiño realízase no inverno, convén un bo saco de durmir que soporte baixas temperaturas. Se, en cambio, faise no verán, debería resultar suficiente cargar cun saco lixeiro. Supoñemos que isto depende do friorenta que sexa a persoa. Por temas de peso recomendamos un saco fino xa que sempre haberá mantas no teu aloxamento. Por certo, nós non vemos necesario o uso de esterilla xa que normalmente hai outras opcións para abrandar o terreo en caso de ter que durmir no chan.

Funda de almofada: Non é imprescindible pero claramente recomendable ou que o teu saco de durmir xa inclúa un “apéndice-carapucha”.

Toalla técnica: toalla de secado rápido que ademais de non ser un produto moi caro, apenas pesan e agradecerémolo.

Protección solar: moi recomendable en caso de facer o Camiño no verán.

Documentación:

DNI, tarxeta sanitaria e bancaria. Tamén é conveniente andar sempre con algo de diñeiro en efectivo encima pero non te volvas tolo xa que cada vez hai mellores servizos no Camiño e cada certos quilómetros ou etapas terás un banco ou un caixeiro a man.

Chuvasqueiro: dos máis finos e lixeiros, recomendable segundo a época do ano para que non sorprenda un ballón imprevisto.

Teléfono móbil e cargador:

Levar un teléfono móbil pode ser unha vantaxe ou un lastre, depende das túas propias circunstancias. O que recomendamos vivamente é que utilices o móbil o estritamente necesario. Inclúe na túa mochila ben un cargador solar para non depender dos ansiados enchufes ao chegar ao albergue ou ben, polo menos, unha batería externa que poderás ir cargando solidariamente ao compartir os enchufes do teu aloxamento.

Credencial: Imprescindible para durmir na gran maioría dos albergues. Nalgúns locais é necesario mostrala para beneficiarse dos descontos para peregrinos.

Navalla: hai unhas moi completas que inclúen na mesma navalla un garfo e unha culler, o malo é que ocupan un pouco máis pero de verdade que as recomendamos para os teus picnics.

Bastón, bastóns ou bordón:

Cada vez vense máis polo Camiño e son máis os peregrinos que camiñan con este tipo de axuda principalmente indicados para evitar dores de lumbago, articulacións inferiores,… Hoxe en día o bordón non deixa de ser unha antiga tradición un tanto “pesada” en comparación coa lixeireza dos bastóns técnicos.

Chapeu ou gorra: segundo as circunstancias impermeable ou transpirable xa que unha boa parte da nosa calor corporal vaise pola cabeza e en certas condicións meteorolóxicas adecúase mellor.

Tapóns para os oídos: considerámolos imprescindibles para un bo descanso.

Botica de primeiros auxilios composta de tiritas, antiséptico, gasas, fío, agulla, chisqueiro, esparadrapo e algún antiinflamatorio en crema ou ben de administración oral. Non te esquezas levar un pulverizador de líquido desinfectante, luvas e máscaras.

Pequena lanterna:

Por comodidade poden ser das que se fixan na cabeza cunha cinta, das de estilo dinamo que se cargan virando un dispositivo, ou de pequeno tamaño e colgables por unha cinta. Algún día pode salvar ao peregrino dun apuro. Convén empregala no exterior cando se emprenda a marcha a horas moi temperás. Se es dos que espertas moi cedo no albergue úsaa de forma respectuosa cara aos demais.

Cámara de fotos:

Se tes un móbil cunha cámara de calidade non necesitas máis para lembrar o teu paso polo Camiño. Pero se o teu móbil non é tecnoloxicamente apropiado, faite cunha cámara básica pero á vez que teña prestacións. Asegurámosche que che dará moita pena non ter boas fotografías do teu Camiño… aínda que sempre podes repetir para que non se perda o recordo.

Recomendación peregrina:

No inverno a equipaxe da túa mochila do Camiño non debería ser moi distinta, coas condicións de que o saco de durmir ten que illar mellor das baixas temperaturas, o xersei pode ser algo máis groso e o calzado algo máis contundente para que un tramo de barro non amole a marcha. Para as épocas do ano máis frías convén camiñar con luvas, gorro, bufanda ou braga para o pescozo e unha boa cazadora, se é posible, lixeira, pero que protexa ben aos peregrinos do frío.